Persoonallisuuden piirteiden yhteys terveyskäyttäytymiseen
Korkala, Oona (2022-08-25)
Korkala, Oona
O. Korkala
25.08.2022
© 2022 Oona Korkala. Ellei toisin mainita, uudelleenkäyttö on sallittu Creative Commons Attribution 4.0 International (CC-BY 4.0) -lisenssillä (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Uudelleenkäyttö on sallittua edellyttäen, että lähde mainitaan asianmukaisesti ja mahdolliset muutokset merkitään. Sellaisten osien käyttö tai jäljentäminen, jotka eivät ole tekijän tai tekijöiden omaisuutta, saattaa edellyttää lupaa suoraan asianomaisilta oikeudenhaltijoilta.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:oulu-202208253360
https://urn.fi/URN:NBN:fi:oulu-202208253360
Tiivistelmä
Tämän kandidaatin tutkielman tavoitteena oli selvittää persoonallisuuden piirteiden yhteyttä terveyskäyttäytymiseen, fyysisen aktiivisuuden ja ravitsemuksen näkökulmasta. Tutkimus toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, tarkastelemalla aikaisempia aihetta käsitteleviä tutkimuksia. Persoonallisuutta tarkasteltiin Big Five -piirteiden kautta, jotka ovat neuroottisuus, tunnollisuus, ekstraversio, sovinnollisuus ja avoimuus uusille kokemuksille.
Fyysisellä aktiivisuudella ja ravitsemuksella on keskeinen merkitys terveyden, elämänlaadun ja elinajanodotteen kannalta. Erot yksilöiden välillä ravitsemuksessa ja liikkumisessa ovat kuitenkin huomattavia. Persoonallisuuden piirteet ovat tutkimuksissa osoittautuneet merkittäviksi terveyteen liittyvien käyttäytymismallien ennustajiksi. Persoonallisuuden piirteiden on osoitettu selittävän fyysistä aktiivisuutta tai passiivisuutta ja persoonallisuudella on tutkimusten mukaan merkittävä rooli myös suotuisan tai epäsuotuisan ruokavalion noudattamisessa.
Tuloksissa terveyskäyttäytymisen kannalta keskeisimmiksi persoonallisuuden piirteiksi osoittautuivat neuroottisuus, tunnollisuus ja ekstraversio. Tunnollisuus ennusti tutkimusten perusteella merkittävimmin suotuisaa terveyskäyttäytymistä; liikuntaan ja ravitsemukseen liittyvien suositusten noudattamista. Neuroottisuus näyttäytyi yleisesti epäsuotuisamman terveyskäyttäytymisen selittäjänä; fyysisen aktiivisuuden havaittiin olevan vähäisempää ja ravitsemuksen epäsuotuisampaa. Ekstraversio puolestaan yhdistettiin sekä suotuisaan että epäsuotuisaan terveyskäyttäytymiseen. Epäsuotuisa terveyskäyttäytyminen liittyi erityisesti riskinottoon ja sosiaalisiin tilanteisiin. Fyysisen aktiivisuuden kohdalla ekstraversion osoitettiin ennustavan korkeampaa fyysistä aktiivisuutta, mutta näyttäytyvän intensiteetistä riippuvaisena. Ravitsemuksen kohdalla ekstraversio ennusti epäsuotuisampia valintoja liittyen sosiaalisiin tilanteisiin. Avoimuuden ja sovinnollisuuden kohdalla yhteydet eivät olleet yhtä selkeitä. Avoimuus ja sovinnollisuus eivät vaikuttaneet olevan luotettavasti yhteydessä fyysiseen aktiivisuuteen. Sovinnollisuus ja erityisesti avoimuus ennustivat terveellisempiä ravitsemustottumuksia. On kuitenkin huomioitava, ettei yksittäinen piirre suoraan määritä yksilön terveyskäyttäytymistä.
Fyysisellä aktiivisuudella ja ravitsemuksella on keskeinen merkitys terveyden, elämänlaadun ja elinajanodotteen kannalta. Erot yksilöiden välillä ravitsemuksessa ja liikkumisessa ovat kuitenkin huomattavia. Persoonallisuuden piirteet ovat tutkimuksissa osoittautuneet merkittäviksi terveyteen liittyvien käyttäytymismallien ennustajiksi. Persoonallisuuden piirteiden on osoitettu selittävän fyysistä aktiivisuutta tai passiivisuutta ja persoonallisuudella on tutkimusten mukaan merkittävä rooli myös suotuisan tai epäsuotuisan ruokavalion noudattamisessa.
Tuloksissa terveyskäyttäytymisen kannalta keskeisimmiksi persoonallisuuden piirteiksi osoittautuivat neuroottisuus, tunnollisuus ja ekstraversio. Tunnollisuus ennusti tutkimusten perusteella merkittävimmin suotuisaa terveyskäyttäytymistä; liikuntaan ja ravitsemukseen liittyvien suositusten noudattamista. Neuroottisuus näyttäytyi yleisesti epäsuotuisamman terveyskäyttäytymisen selittäjänä; fyysisen aktiivisuuden havaittiin olevan vähäisempää ja ravitsemuksen epäsuotuisampaa. Ekstraversio puolestaan yhdistettiin sekä suotuisaan että epäsuotuisaan terveyskäyttäytymiseen. Epäsuotuisa terveyskäyttäytyminen liittyi erityisesti riskinottoon ja sosiaalisiin tilanteisiin. Fyysisen aktiivisuuden kohdalla ekstraversion osoitettiin ennustavan korkeampaa fyysistä aktiivisuutta, mutta näyttäytyvän intensiteetistä riippuvaisena. Ravitsemuksen kohdalla ekstraversio ennusti epäsuotuisampia valintoja liittyen sosiaalisiin tilanteisiin. Avoimuuden ja sovinnollisuuden kohdalla yhteydet eivät olleet yhtä selkeitä. Avoimuus ja sovinnollisuus eivät vaikuttaneet olevan luotettavasti yhteydessä fyysiseen aktiivisuuteen. Sovinnollisuus ja erityisesti avoimuus ennustivat terveellisempiä ravitsemustottumuksia. On kuitenkin huomioitava, ettei yksittäinen piirre suoraan määritä yksilön terveyskäyttäytymistä.
Kokoelmat
- Avoin saatavuus [31995]